足の裏を見ると、その方の状態が自然とわかります。
便秘がちの方は、すい臓、小腸、大腸、むくみがある方は泌尿器系、不眠の方は頭と奥角膜がかたくなっていたりするので丁寧にケアしていきます。
ご自分自身では気づかない疲れや心の状態なども足の裏から出しているサインで気づくこともあります🔦
足の裏には体のエネルギーの通り道であるエネルギーライン(ゾーン)が集中しています。このゾーンにつながる部分が「反射区」です。
反射区をさわること、刺激することで、気（体内のエネルギー）の流れをスムーズに、身体のバランスを整えてくれます。
多忙な日々に追われていると、ちょっとした自分の体の不調を見過ごしてしまいがち。
精神的な疲れやストレスも同じこと。
重なるとやがて体調を崩し、病気を招いてしまいます。
自分の足をケアする時間を持つことは、心を落ち着かせ、身体と向き合うことにもつながります。
いつもと同じように行っているのに、痛く感じる部分があれば、その反射区につながる器官が弱っていること。
身体は不調をきたす前に、何らかのサインを出しているものです。
それに気づくことで病気になる前に自分の体を労わることができます。
「足は語る」という言葉があるほど、足は体調や心の状態によって変化するバロメーターなのです(*^^*)
今日も素敵な1日をお過ごしください。
ＡＺＵＳＡ🍃