今日は陽射しも届き、春めいたお天気でとても気持ちが良かったですね。
ですが、花粉症の方は少しきつい時期かもしれません😢
私も花粉症もちなので、お辛い方のお気持ちはよくわかります😂
アーユルヴェーダでいうカパも増える時期なので花粉症にくわえて、身体も心も溜め込みやすく太りやすくもあります。
あまり食べてる感じもしないのに最近体重が増えてきた、、
いつもより朝起きられない、やる気がない、
なんてことはないですか？
そんな方はカパが増えてきていると思います😢
花粉症で辛くても、身体に重怠さを感じ、鬱々とされている方も、少しの意識とケアで身体と心も整っていきます♡
身体と心繋がっています。
まずは、身体からアプローチ✨
イエロー、グリーン、ピンク、大好きな色が彩られる季節♡
花粉症やカパの増大による不調に悩まされてる暇はありません🙌
3月はワクワクときめく春を楽しめますように、浄化、デトックスをテーマに生活をしていきましょう♡
ＡＺＵＳＡ🍃