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四月も後半に突入しました🍃 桜から少しずつ新緑に姿を変えて、爽やかな空気とともに、春から初夏へと装いを変えていっています。 新生活の緊張からも解放され、ハートもオープンになり、本来のご自分を自然に出していける季節です🍃 その反面、五月病とい...

よはくの時間を作る 頭でわかってはいるけれど、なかなか、現実に実行することは難しかったりするものです😢 けれど、自分のことを「知る」ことで以外とよはく時間は簡単に作れるようになるのです💡 効率を求めるが故に、余計迷うようなところがあったり、...

昨日、自分のセルフケアではおいつかない、足のむくみ、ほてり、だるさからフットケアコースのマッサージを受けてきました。 施術を受けている時の心地よさとその後の足の軽さ、グランディング力から癒しの先にある無限の広がりを感じました。呼吸も深くな...

アーユルヴェーダでは１日の過ごし方をとても大切に扱っています(*^^*) トリドーシャと呼ばれている（風・火・水）のエネルギーは常に変動していて、年齢、季節、また１日の時間帯にもあります。 2：00～6：00　14：00～18：00　風のエネルギー（ヴァータ...

完璧を求めず、まずは行動✨チャレンジ✨ 行動は完璧でなくていいのです。 大切なのは行動すること✨始めること✨ 行動していくにつれ、成長や学びが得られることがあります🙌 この言葉は、 大きな人生の中での自分の目標や夢に向かうことにも指針になりま...

アーユルヴェーダのことわざに、「汚れた布を染めても、綺麗にそまらない」というのがあります。 布を綺麗な色に染めようと思えば、汚れを洗濯して真っ白にした後に、染めるべきであるという意味です。 不調を治したい、綺麗になりたいという思いから何か...

「時間がない」と日々を過ごしていた私が、 「時間がない」を解消するために行ったことは、 よはくの時間を作ることでした。 家のこと、こどものこと、仕事のこと、自分のこと、やりたいこと、いつも時間がもっと欲しいと思っていました。 「効率」「スケ...

～Ho Leaf Treatment～整える時間～ お仕事、子どものこと、自分のこと、お家のこと、現代のお母さんは手が何本あるのかと思うほど大忙しの方が多いです。 特に受験生を持つお子さんのお母さまは、普段の忙しさに加え、精神面でもろもろ気を揉むことも多い...

昨日は、息子の保護者会🙌 新しい担任の先生は、朗らか、マイペース、柔和そんなイメージの先生。 先生は漫画が好きらしく、ちょいちょいスライドで、漫画の名言を紹介してくれて、 「漫画からの引用ですみません。でも漫画、けっこう響くんですよね。漫画...

おはようございます。 今日はいいお天気になりそうですね☀ 我が家に、新しい植物が仲間入りしました(*^^*) アジアンタムと、お友達からおすそ分けしていただいたこの子🍃 毎朝、植物に話しかけてます。 家族からは少し不審に思われますが、愛おしいのでし...