2023.12.31
いよいよ2023年ラスト1日になりました🥹
2年前、原因不明の次男の体調不良、母の腰椎圧迫骨折、長男の中学受験、様々なことが重なった時、学んだこと、気づき、沢山ありました。
私が見えてる世界はほんの一部で、
辛い中でも、仄かな灯りを楽しみながら
逃げずに現実とひたすら向き合っている方々が沢山いる。
改めて感じた日々。
そこから、
自分は何ができるのか、
自分が大切にしてること、大切にしたいことはなにか、
どうありたいのか、
自分の直感を信じて行動してみよう。
心に決め、ゆっくりと歩み始めたHo Leaf🌿
言葉に出していったら、
本当に不思議なことに
様々なご縁と出逢いに恵まれました。
身体と心はつながっていて、
身体を動かすと全身にエネルギーが満ち溢れ、活力が湧いてきます。
ヨーガを行うことで、
自然と呼吸も深く、心も穏やかになり、
内側のご自身と繋がりやすくなります。
だから私は日々ヨーガをしたいし、
日常生活にヨーガの恩恵を感じ、
生活に繋げていくことに喜びと感謝を感じています。
そうでない時もありますが、
そうでありたいと過ごしています。
でも、
痛みや不調で身体が動けない時、
疲れ果てて、歩むことも立ち上がることもできない時
日常生活も自分がやりたいこと、大好きなこともできない時、
必要なのは、やっぱり、
寄り添ってくれる方のパワーなのではないかと思います。
特に手からの温もり、言葉がけの力は無限大♾️です。
ご自分を労る時間
ご自分へのご褒美の時間
ご自分が癒されると、自然と周りの方々へ愛と癒しの波動が広がります。
まずは自分から♡
幸せの循環がはじまります🫶
2023年、
沢山の方との出逢い、ご縁、同じ時間を過ごすことができ、
関わりあうことができたことに
感謝します💐
ありがとうございました。
どうぞ良いお年をお迎えください🤗🌿
Ho Leaf AZUSA