望む未来のために、今を整える【新月ノート時間】

9月11日は、乙女座の新月です🌑

新月は「種まき」のタイミング

これから叶えたいことや
大切にしていきたいことを思いながら、
今月もノートを開いてみませんか📒

今回のHo Leaf乙女座のテーマは、

「望む未来を思い描いて、そのために今の暮らしを整えること」

乙女座は、健康や体調管理、仕事、日々のルーティンやスケジュールなど、目の前の現実を整えることと縁の深い星座と言われています。

目標や夢に向かって進みたいとき

何か大きなことを始めたり、
すべてを一度に変えたりするのではなく、
まずは自分が進みたい方向を思い描いてみる。

私は、どんな人生を送りたい?

何を大切にして生きていきたい?

どんなことに生きがいを感じる?

これから、どんな自分でありたい?

少し遠くにある未来を思い描いてから、
もう一度、今の自分の暮らしに戻ってみる
。

「その未来のために今の私が整えたいことは何だろう?」

  • 睡眠を少し見直す
  • 朝の過ごし方を整える
  • スケジュールに余白をつくる
  • 毎日続けたいことをひとつ決める
  • 身のまわりで気になっていたことひとつ片づける

大きく変えなくても、ほんの少し変えて、それを日々の習慣にしていく

そんな小さな積み重ねが、自分が思い描いた未来へと繋がっていくように思います。

もうひとつ

「整える」と聞くと、
何かを改善したり、もっときちんとしたり、
頑張らなくてはいけないように感じることもあります。

でも、今の自分が気力がなく疲れているなら、

  • やることを少し手放してみる
  • ゆっくり眠る
  • なにもしない時間を作る
  • 心と身体を休ませる

それもまた、
自分を整える大切な時間なのだと思います。

今の自分に必要なのは、

「何かを始めること」なのか、

それとも、

「少し手放して、休むこと」なのか

その答えも、きっと人それぞれ

だからこそ、静かに自分に問いかけながら、
今の自分にとって心地よい方を選んでいただけたらと思います

遠くにある未来をみながら、

今日できることに手を動かす

でも、疲れた日は立ち止まる

そんな風に、
自分の今の状態を感じながら進んでいくことも、
望む未来へ向かうための
ひとつの道なのかもしれません。

すぐに答えがでなくても大丈夫
書いているうちに見えてくることや、
何日か経ってから気づくこともあるから

願いを書く時間そのものも楽しみながら
心地よい、自分に戻るノート時間をお過ごしください🌑