楽しかったゴールデンウィークを終え、日常が戻ってきています。
長期休みはご家族やお友達との関わりができる時期なので、いつもよりご家族と長く一緒の時間を過ごしたり、お友達とお出かけをしたりする方も多かったと思います。(*^^*)
ゴールデンウィークを終えた今、大切にしたいのは、
「自分速度で過ごす」
自分の感覚時間がゆっくりな方は、みんなとあわせた時間が少し速く忙しなく感じたり、また、効率よくいきたい方は、遅く感じてイライラしたりしたのではないでしょうか。
自分速度は人それぞれ。
ゆっくりな方はみんなと合わせて忙しなかった心を感じて、時間をきにせず、一つ一つ丁寧にゆっくり過ごしてみてください。
スピード感がある方は、効率重視でみんなといるとやれなかったことをどんどん行動してみてください。
日常に戻った今は、「静」「動」それぞれの時間を大切に、「自分にとって心地よい速度」で過ごしていきましょう。
今月のおすすめのアロマオイルは
✨ベルガモット✨勇気と元気をもたらす爽やかな香り
✨レモンユーカリ✨明るくポジティブな気持ちをもたらすフレッシュな香り
✨ラベンダー✨穏やかさと安らぎをもたらす香り
直感で1つ選んでも、ブレンドしても相性のいいオイルです(*^^*)
今月もお待ちしています🍃
