お知らせ/Blog

昨日をもちまして、2025年Ho Leafサロンを終えることができました。 今年は、私自身が心地よいペースをつかむことができた1年でした。 そしてゆっくりではありますが、着実に一歩ずつ、チャレンジできた年でもありました。 ご家族や大切な方へのケアやご自...

アーユルヴェーダでは、冬は蓄える季節と言われています。 心と身体のエネルギーが「ヴァータ」=風のエネルギーが増えやすい時期だからです。 冷たい風がふき、乾燥し、気温も低下していくこの時期。 冬に向かう体は「休みたい」と言っています。 動物たち...